Deportiva
Spinning
Spinning
El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.
Crossgym
Crossgym
Sistema de entrenamiento basado en el levantamiento olímpico, ejercicios gimnásticos y acondicionamiento metabólico. Es una actividad ideal para personas que buscan una preparación física intensa.
Quemagrasa
Quemagrasa
Un sistema de entrenamiento cardiovascular de 40 minutos consistente en alternar periodos de entre 30 y 60 segundos a máxima intensidad con periodos de total o parcial recuperación.
Body Combat
Body Combat
Combina el trabajo aeróbico con movimientos a base de puños y patadas. Movimientos cargados de adrenalina que resultan estimulantes para quien los practica y que ayudan además a bajar de peso y liberar estrés.
Impala Running
Impala Running
El running es uno de los deportes más completos y sanos que se pueda practicar y que tiene como aliciente que se debe practicar al aire libre. En Impala Sportclub & Spa aprovechamos nuestras inmediaciones para llevar a cabo una rutina al aire libre. Corremos con la compañía de la playa y el pinar como un marco inmejorable para el running.
Prevención de lesiones
Prevención de lesiones
Las lesiones es uno de los factores más importantes en el mundo del deporte. LA recuperación de un proceso de lesión es un periodo de tiempo complicado para una persona que realiza ejercicio físico.
Queenax
Queenax
La máquina de Queenax está compuesto por soporte, enganches y barras que permite crear rutinas diferentes para cada persona, dependiendo de sus características. Se realizan ejercicios de alta intensidad divididos en diversas estaciones