Cuerpo y Mente
Actívate por dentro y por fuera con nuestras actividades dirigidas.
Pilates Strech
Pilates Strech
Actividad de control postural con la que fortalecerás la espalda y trabajarás la tonificación abdominal, entre otros beneficios saludables.
Stretching
Stretching
Práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal, relajando tensiones profundas.
Yoga
Yoga
El yoga tiene muchas y distintas ramas que contribuyen al desarrollo físico, mental y espiritual; un equilibrio de bienestar entre la unidad del cuerpo y el alma.