AquaBalance es una actividad que se realiza sobre las tablas de Paddle Surf en la piscina. Mejora el equilibrio, la propiocepción, la fuerza y resistencia de una forma amena y divertida.
Los estudios científicos ya han demostrado los beneficios del trabajo sobre superficies inestables, AquaBalance proporciona una triple inestabilidad proporcionada por el propio usuario, la tabla sobre el agua y las turbulencias provocadas por los compañeros.
Nuestro sistema permite trabajar a cualquier intensidad y por lo tanto es apto para cualquier nivel de condición física. La constante inestabilidad de la tabla sobre el agua produce mejoras neuromusculares desde el primer momento. Entrenamiento Funcional, HIIT, cardiovascular, Pilates, Yoga, propiocepción…AquaBalance une los beneficios de todos ellos en clases divertidas y motivantes.
HORARIOS DE LA ACTIVIDAD
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
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