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Imapala SportClub & Spa prolonga hasta el próximo 7 de septiembre el Campus de Verano

El Campus, dirigido a niñ@s de entre 4 hasta 16 años, está pensado para que éstos puedan disfrutar hasta el último día de sus vacaciones de un espacio donde la máxima es que se lo pasen en grande, ante de empezar con la rutina del curso escolar.

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8 Razones por las que esta temporada te vas a enganchar al TRX.

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde en las actividades que desempeña el usuario, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal.

La diferencia del TRX frente a otros entrenamientos de fuerza convencional es que aquí los usuarios obtienen más ventajas. Además de desarrollar la fuerza funcional permite mejorar el equilibrio, la estabilidad de la parte central del core (área que engloba la zona abdominal y la parte baja de la espalda) y la flexibilidad.

En Impala SportClub & Spa y en Impala Center puedes realizar ejercicios con los mas de 10 TRX que contamos en cada instalación o apuntarse a las actividades en grupo dirigidas por nuestros monitores especializados en TRX.

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Descubre en Impala SportClub & Spa los beneficios del baño turco

El baño turco es el espacio ideal donde relajarse, dejarse llevar y cuidarse. Todo al mismo tiempo. También conocido como ‘Hammam’ tiene la cualidad que mediante el vapor de agua genera calor húmedo. Este calor de vapor hace que se sude menos que en otro tipo de saunas y que produzca un gran beneficio en el cuerpo y en la mente.

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