¿Qué beneficios tiene el baño turco?

Aceleración metabólica. El calor hace que se acelere la circulación sanguínea y estimula los sistemas hormonales y nerviosos, lo cual es siempre beneficioso para la salud.

Mayor oxigenación. El vapor permite una mayor oxigenación, revitalizando los tejidos y limpiándolos.

Limpieza cutánea. El vapor dilata los poros permitiendo que transpire la piel, eliminando toxinas e impurezas. Está muy recomendado para problemas de acné así como suavizar la piel, por ejemplo antes de un afeitado. 

Relajante. Ralentiza el sistema nervioso, lo cual es muy beneficioso contra el estrés. Además permite dormir mejor ya que esa sensación de relax dura bastantes horas, ayudando al organismo a relajar tensiones. El baño turco ayuda psicológicamente a liberar endorfinas y a despreocuparse de los problemas diarios.

Expectorante. El vapor es ideal contra la tos y los resfriados, así como para curar la sinusitis y la bronquitis.

Alivio del dolor menstrual. El vapor y el calor del baño turco facilitan la secreción de los flujos vaginales, aliviando las molestias de la menstruación.